Monthly Archives:3月 2016

尿路結石

31 3月 , 2016,
maki
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いつも時間にきっちりされているお客さまが、予約されていた時間よりも大分早くに来店されました。

理由を伺うと、「用事を足すところがあって先に行って来たんだけど、そこの人が急病で“尿管結石”になっちゃったんだって・・・。」

尿路(尿管、膀胱、尿道)結石になると、激痛で苦しむという話を聞いたり、実際に経験された方もいらっしゃると思います。

尿の成分のうち、ほとんどは水分になりますが、それ以外の成分は、固まらない様に通常は溶けたままになっています。

ですが、結晶に成り得る成分が増加したり感染症などになってしまうと、結石がつくられてしまう場合があります。

予防としては、水分を多めに摂る事で尿量を増やし、結晶成分の濃度を薄める事が有用です。

特に夜間寝ている間は、尿が濃縮されますので、『結石は夜つくられる』という言葉もある程・・・。

またこれからの季節は、身体を動かして汗をかく機会も増してくると思います。結石予防にも、こまめに水分補給を行っていきましょうね!!

へそのゴマ

28 3月 , 2016,
maki
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ラジオ波やアロマオイルを使用したコースでは、衣服を脱いで頂き、直接肌に触れて施術を行っていきます。

今日は腹部の施術をしている際に、お客さまと“へそ”の話になりました。

「『“へそ”をいじっちゃいけない。』って、子供の頃に言われたけど、それってどういう事なんだろうね?」

私自身も幼少の頃に、周りの大人たちからその様に注意をされた記憶が・・・。

そもそも“へそ”は、出産の際に余分に残して切ったへその緒が、壊死をしている部分になるそうです。そこには血液も、脂肪や筋肉も無いので、他の場所と比べて内臓が直ぐ近くに位置しています。ですから、“へそ”をむやみに強くいじってしまうと、内臓も刺激してしまい、痛みを起こす事もあります。

但し、“へそのゴマ”は垢などの老廃物ですので、そのまま増え過ぎてしまうと悪臭の原因にも・・・。

お手入れの方法としては、ボディオイルをへそに垂らし、“へそのゴマ”をふやかしてから優しく綿棒で取り除いてください。決して、綿棒でグリグリとする様な刺激の強い掃除はしないでくださいね。

生理前の不調

27 3月 , 2016,
maki
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「“むくみ”がきつくなってきていて・・・。」と、教えてくださったのはラジオ波施術で来店されたお客さま。お話を伺っていくと、生理予定日が近い事が分かりました。

生理前に不調を感じる方も多いと思います。現在来店されているお客さまの中にも、数名“月経前症候群(PMS)”と思われる方がいらっしゃいます。

むくみだけではなく、頭痛がしたり、肌が荒れたりと生理前には様々な不調が現れます。

また、イライラしたり、食欲が増したりといった精神面での不調を伴う事も・・・。

それらの不調の元には、女性ホルモンの“プロゲステロン”の増加が影響しています。

まず、自分の生理周期を把握し、その上で不調の起こり易い時期と対処法を予め考えて、心身共に頑張り過ぎない状態にしておくのが大事です。

具体的には、バランスの良い食事、睡眠をしっかり取り、ストレスを溜めこまない様に過ごしましょう。

不調に左右される事無く、毎月の生理とうまく付き合っていきたいですね。

百会(ひゃくえ)のツボ

26 3月 , 2016,
maki
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「百会(ひゃくえ)のツボを押してもらうと、スーッとする。」と、教えてくださったのは80代のお客さま。

実年齢は80代でも、一見すると80代には全く見えない、若々しい印象のあるハツラツとしたお母さんです。

“百会”は頭部にあるツボですが、そこには百個の経絡(けいらく)が交わるとされています。経絡というのは、いわばエネルギーが通っている路の様なもの・・・。その、経絡を介してエネルギーが全身をまわっている訳ですが、特に集中している部分が頭部になります。

頭部、即ち脳にエネルギーが不足してしまうと気分が落ち込んだり、集中力を欠いたり、イライラといった悪影響が出てくる事も・・・。

そういった時に刺激して頂きたいのが、“百会”のツボ、そして脳に近い耳や顔です。

フェイシャル施術でリラックスされ、寝ている方が多いのも、脳にエネルギーを蓄え、満ち足りているサインとして捉える事が出来ますよね・・・。

仙骨を温める

25 3月 , 2016,
maki
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ラジオ波(ボディ)で来店されるお客さまには、うつ伏せの際に必ず“仙骨”を温めていきます。

仙骨は、お尻の割れ目の上部に位置し、温めると副交感神経が優位になる事で血管が拡張し、血流が良くなります。それにより、仙骨周辺だけではなく、内臓も、そして全身までも温まります。

「今朝、排便が無かった・・・。」と教えてくださったのは、ラジオ波で来店されたお客さま。

便秘がちの時にも、仙骨を温めるのはオススメです。副交感神経の働きにより、便意が起こりやすくなります。更に仰向けでもお腹に直接ラジオ波を当てますから、施術中に腸がグルグルを動き始める方もいらっしゃいます。

仙骨を温めて、全身の血液循環を良く、便秘改善にも繋げていきたいですね。

春の肌荒れ

24 3月 , 2016,
maki
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「春先、この位の時期になるといつも肌が荒れて困る・・・。」というお話を、お客さま方から最近よくお聞きします。

日中は暖かくても、夕方からはまだまだ寒く感じられる様に、一日の寒暖差が激しかったり(温度刺激)、また黄砂や花粉等も刺激も肌荒れの要因になります。そして、紫外線も気になるところ・・・。

肌が荒れている時や敏感になっている時は、化粧水や乳液、クリーム、美容液、パック等をあれこれ施す様な肌ケアよりは、あらゆる刺激に耐えうる肌を根本的につくっていく事が大事です。

そこで、キーポイントになるのが“皮脂膜”。

肌の表面には、絶えず汗と皮脂が少しずつ分泌され混じり合って皮脂膜をつくっています。この皮脂膜が乾燥を防ぎ、滑らかな肌を保ちます。そして、外部からの刺激を保護する働きもあります。

ですから、老化によって汗や皮脂の分泌が衰えると、肌トラブルは生じやすくなります。脱・老化で、春先も負けない肌を目指していきましょう!!

左右バランス

21 3月 , 2016,
maki
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今日まで行っていた“体組成計”検査で、以前と比べて左右の足の筋肉量が同じ様に整っている事が分かった方がいらっしゃいます。

「昨年5月に転んで、右足を打撲したでしょ。それ以来痛みのある右足をかばう様にして過ごしていたから、左足がつる様になって・・・。」と悪循環になっていました。

身体の使い方が変われば、身体もその様に変化していきます。

お客さまも、体感として足に左右差が出て来ている事を常々教えてくださっていました。

その後、左右の足のバランスの差を改善するべく身体のケアを進めていった事により、今回の結果に結び付きました。

身体の衰えは、足からとも言われます。今後も、再び左右バランスが崩れない様にしていきましょうね!!

体重変動

20 3月 , 2016,
maki
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「ここ(当店)に来てから、体重の変動がある。」と、お客さまが教えてくださいました。

「若い時は4kg位、体重の変動がコロコロあって、例え増えても直ぐに戻っていた。ただ、ここ4年は増えたらまず戻らない。維持していくだけでもやっと・・・。」

年齢を重ねると、通常代謝は落ちていきますから、体重が一度増えてしまったら戻りにくいのは当然の話・・・。

ですが、『若い時みたいに、体重に変動が出てきた。』と言うのは、代謝が良くなって、若返ったって事ですよね!ビックリです!

悪習慣を改善

19 3月 , 2016,
maki
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来店された20代男性のお客さまは、今回の“体組成計”検査で、前回と比べ体脂肪が2.1%もダウンしていました。

“体組成計”検査が3~4ヵ月毎にある度に、定期的に推移を見ていますが、これ程までに体脂肪が減った事はありませんでした。

仕事が残業等で帰宅が遅くなる事も多く、遅い時間帯から食事をし、そのまま就寝するという生活リズムがありました。

ですが、最近は残業をする事無く定時で帰宅出来ている事から、夜遅い時間帯でのエネルギー摂取が控えられています。

また、残業で忙しく疲労が顕著である時には、寝る直前にチョコレートを食べるといった習慣もありました。疲れている時には、つい糖分が欲しくなりますもんね・・・。

これらの悪習慣を改善出来た事が、今回の体脂肪ダウンにも繋がってきています。

口に入るモノって大事です。“体組成計”の検査結果から、食生活を改めて見直していく、良い機会になりましたね!!

ラジオ波をやっているからだね!

18 3月 , 2016,
maki
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月に3回程のペースでラジオ波施術をされているお客さまから、嬉しい声を頂きました。

「今回の“体組成計”の結果を見て、また体脂肪が落ちているのが分かった。これもラジオ波をやっているからだね!」

以前はぽっちゃり体型だったお客さまが、今は健康的に痩せられ、気持ちまで軽くなっています。

当店に来店されている他のお客さまからも、「○○さん、前と比べてだいぶ痩せたよね。キレイになった。」と言う声も聞こえてきます。

『痩せたい!』と言うお客さまの希望に添えて、目標が叶って本当に施術者の私も嬉しいです!どんどんキレイになっていく姿を、近くで見れて嬉しいです!!

春夏シーズンに向けて、スリムボディを維持していきましょうね。