みんなそろってー！はいっ。 ストレッチです。 お腹の筋肉と背中の筋肉ってバランスが悪くてキレイにキープできないんですよね…。 腹筋がないから…と安心していたみなさん！！ 筋肉がなくなって柔軟性 […]
慢性化してなかなかスッキリしない腰痛の原因は…姿勢にありました！！ コレこそ！！正しい姿勢…と思っていても実は負担がかかっていたり(;_;) 腰痛に負けない身体を作ろう！！ 皆さん真剣！！ヨッシーも真剣🎶 […]
バランスアップスタジオ キュアフロウ西大和は、 ９月１日にグランドオープンいたしました！！
